Tips Memudahkan Bersalin

-
Assalammualaikum!

Lagi 2 weeks, kandungan aku genap 9 bulan. Kalau ditanya tentang perasaan, of course teruja tapi dalam masa yang sama nerves jugak. Yelah, aku tak ada pengalaman dan ini adalah pengalaman yang pertama. Of course perasaan berdebar-debar tue ada..Hehehe..Dalam kepala nie, terbayang macam manalah situasi dalam labour room nanti..huhu. Tapi dalam setiap solat, mesti aku titipkan doa agar dipermudahkan segala urusan ketika bersalin nanti. So aku ada terbaca beberapa tips untuk memudahkan proses bersalin. 

Diantaranya ialah : 

  • Setiap kali sebelum tidur, salam tangan suami dan mohon maaf atas kesalahan kita secara sedar atau tidak sedar. Al maklumlah, hormon mengandung nie susah dikawal. Ada masa emosi sering terganggu.

  • Bertanya khabar dan mintak maaf kepada kedua ibubapa kita. Kalau boleh setiap hari.

  • Amalkan bacaan surah Maryam. Kadang-kadang kalau tak sempat, biasanya aku akan pasang ayat-ayat al-quran, atau pun mendengar zikir dan selawat Nabi.

  • Amalkan zikir Nabi Yunus semasa baginda berada di dalam perut ikan. Amalkan zikir ini berulang kali terutamanya semasa sakit contraction yang semakin kuat. Insyallah dipermudahkan segala urusan.

  • Banyakkan berjalan ketika hendak bersalin. Kalau boleh jangan baring ketika sakit itu datang. Gravity akan membantu menarik baby ke bawah sekiranya kita berdiri dan ini akan memudahkan lagi proses kelahiran.

  • Lakukan senaman ibu hamil sekurang-kurangnya 10 minit sehari. Lakukan perlahan-lahan dan jangan paksa jika tidak mampu.

  • Pastikan korang makan, makanan yang memberikan tenaga semasa awal constraction sebelum masuk ke labour room. Ini memastikan kita mendapatkan tenaga yang cukup ketika meneran nanti. Kata orang kalau boleh, ambil 3 biji kurma untuk memberikan tenaga.

  • Kalau korang ada masa, bolehlah join kelas antenatal yang dianjurkan oleh pihak hospital. Di kelas itu nanti, pakar akan menunjukan cara untuk meneran dan mengurangkan koyak semasa bersalin. Macam aku memang tak sempat untuk sertai kelas antenatal, jadi boleh search dalam youtube sahaja.

  • Mintak pasangan korang memberikan urutan ketika di dalam labour room. Ini kerana mengikut kajian, urutan suami dapat mengurangkan rasa sakit untuk bersalin sekaligus memudahkan proses bersalin.

Sakit bersalin memang berbeza mengikut individu. Ada yang senang dan ada juga yang sukar. Tapi kita sebagai umat islam, perlu banyak berdoa kepada allah s.w.t supaya dipermudahkan segala proses bersalin. Yang penting, kita perlu jaga kesihatan kita selepas bersalin, maklumlah lepas bersalin, banyak urat yang putus dan banyak hilag darah. Jadi para ibu-ibu yang bakal melahirkan baby nanti, kita kena kuat dan semoga dipermudahkan segala urusan kita. Amin. Semoga tips kali dapat membantu para-para ibu diluar sana. :)


Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Pengalam Bermalam di Pusat Bersalin Berisiko Rendah Putrajaya

-
Assalammualaikum. Baru ada kesempatan untuk update entry kali nie. 1st of all, aku nak panjatkan rasa bersyukur dengan kurniaan rezeki yang allah berikan pada aku dan juga husband. Rezeki yang aku maksudkan itu adalah amanah yang sangat besar apabila aku mengandungkan anak pertama kami yang sedang aku kandungkan yang sudah mencecah 9 bulan. Alhamdulillah. Actually aku baru sahaja discaj from hospital disebabkan aku mengalami diahrea dan baby kurang bergerak sepanjang aku mengalami diahrea pada ahad yang lepas. Ceritanya macam mana aku kena diahrea, meh aku kongsikan sikit supaya menjadi teladan pada ibu-ibu yang mengandung di luar sana. Ahad lepas sebelum aku di tahan wad, petang tue aku adalah ajak husband pergi jalan tar memandangkan dah lama kami tak kesana. Semata nak pergi jalan tar hanya untuk cuci-cuci mata. Sudah penat berjalan, tiba-tiba perut aku rasa lapar, so aku suruh husband aku berhenti untuk beli makanan. And tekak aku pada masa tue plak teringin nak makan makanan
Read more

Tips Menambahkan Air Ketuban

-
Image
Assalammualaikum Entry kali nie aku nak share tips cara untuk menambahkan air ketuban. Baru-baru nie aku checkup dekat Hospital Az-Zahra, Bangi, doktor ada informed yang air ketuban aku tiba-tiba drop. Before this air ketuban aku kira normal dalam bacaan 9.5, tapi bila aku checkup on 12 May 2016 ari tue, doktor Masyitah yang merupakan doktor gynae aku informed air ketuban aku drop dari 9.5 to 7.5. Terus aku cuak. Yela, setahu aku kalau, air ketuban terlalu kurang akan membahayakan keadaan ibu dan baby. Doktor Masyitah terus refer kes aku pada Hospital Kerajaan. So aku dengan husband mintak doktor refer dekat Hospital Serdang. Memandangkan Az-Zahra dekat dengan Serdang, so aku prefer untuk buat follow up dekat Hospital Serdang. Doktor Masyitah ada bagitahu jika berlakunya komplikasi disebabkan kekurangan air ketuban, mungkin akan bersalin awal dan Hospital Az-Zahra tidak mempunyai kelengkapan yang lengkap dalam pemantauan bayi pra matang. Jadi disebabkan tue jugak, beliau refer kes
Read more

Syukur Alhamdulillah!

-
Image
Assalammualaikum! Setiap apa yang berlaku mesti ada hikmahnya. Kita sebagai hamba yang dicipta oleh-Nya kena banyak bersabar dengan dugaan yang diberikan kepada kita. Maaf if penulisan kali nie lebih sentimental sikit, kali nie aku tergerak untuk menaip entry nie dengan perasaan sayu. Please jangan berkerut dahi tue, because aku belum pun tulis isi entry kali nie, so try to relax dahi korang yang dah start nak berkerut tue..hehe =). Actually 2 minggu yang lepas atau lebih kurang 2 minggu lebih kalau tak silap aku lah, aku diuji oleh-Nya dengan diberikan sakit yang tak tertanggung oleh aku. Bukanlah sakit yang berat tapi aku didiagnosis kan oleh doctor Demam Virus mean aku batuk and selsema non stop. Seperti yang korang tahukan negara kita mempunyai kadar cuaca yang tidak sihat iaitu Jerebu. So of course lagi mempengaruhi keadaan aku yang on off on off sakit. Bayangkan bertapa seksanya bila batuk jenis non stop sehingga menganggu waktu tidur lagi2 bila waktu malam. Kalau siang pun
Read more